Conférence : Le soir, tout déraille ?
On parle souvent de "tunnel du soir" : la fin de journée est un moment parfois compliqué à gérer. On vous explique pourquoi et comment mieux gérer ce moment difficile.
Le soir, la fatigue s’installe, les émotions explosent, les repas s’éternisent… et tout le monde finit épuisé.
Cette conférence dévoile pourquoi le cerveau de l’enfant s’effondre en fin de journée et comment rétablir le calme grâce à des routines sensorielles simples.
En s’appuyant sur les découvertes récentes des neurosciences du sommeil, elle offre des pistes concrètes pour transformer la fin de journée en un moment de douceur et de connexion.
Les parents repartent avec des outils pratiques, mais surtout avec la certitude que le calme peut devenir une habitude familiale.
Une conférence animée par la psychologue Angélica Bour-Figueroa., le jeudi 12 février à 20 h à l'Espace Culturel des Sept Arpents.
Entrée libre.
Date
jeudi 12 février 2026 / 20h00 - 21h30
Emplacement
Espace Culturel des Sept Arpents
Catégorie
Animation
